הרבה פעמים אני מלווה תהליכים שאנשים אומרים שאין להם מוטיבציה לעשות , שהם בדיכאון , שהרבה פעמים הם התחילו משהו ועזבו באמצע ולכן הם לא...

כבר כמה חודשים שאני מלווה מישהו בתהליך האישי שלו לאחר יציאה מאשפוז. בחודשיים של עבודה משותפת השגנו לא מעט הישגים שהם רגשיים...

אחד הקשיים הגדולים ביותר למתמודדים עם משבר נפשי, זה הרצון לפתרון מיידי אשר ברגע יפסיק ויגדע את הסבל, הקושי, החרדה, העייפות, מיסוך המחשבה...

בחיי היום יום יש לנו לא מעט התמודדויות  ודרכי פעולה שונות לדברים שהם חלק משגרת היום יום שלנו. כמו עבודות הבית , עבודה, קשרים עם המשפחה...

לחוסן נפשי יש לא מעט הגדרות שונות ולאחר סקירה של מספר מאמרים וכתבות בנושא, שרובם בסופו של דבר במילים כאלה או אחרות מגדירות אותו כיכולת של...

לצערי אנחנו גרים בשכונה לא הכי יציבה בעולם, המדינה שלנו מעט לעט חובה מצבים ביטחוניים שונים אשר מעלים רמות של חרדה, אי וודאות ודריכות אין...

אין לנו שליטה במחשבות שלנו ואנחנו צריכים לקבל את זה. אנחנו צריכים להתמודד ולקבל את זה שלא משנה מה נעשה המוח שלנו. הוא בבסיס שלו מכשיר...

מי מאתנו לא מכיר או ראה מישהו שעושה דברים שלנו נראים כבילתי אפשריים, בצורה טבעית וחלקה שגורמת לנו לקנאה, להגיד וואלה הלוואי הייתי ככה. זה...

בתור מישהו שעובד עם נוער ואוכלוסיות קיצון. בלא מעט מקרים אני נתקל בצורך של ללמד את אלו שאני מלווה להפריד בין חלקים שונים שקיימים אצלם...

לא מעט פעמים אנו נותנים לדמיון או לפרשנות שאנחנו נותנים לאירועים שונים בחיים שלנו להשפיע על איכות החיים ועל החוויה שלנו שלהם, זה יכול...

בדידות חברתית או לפחות התחושה שלה, היא תחושה שמוכרת בקרב לא מעט מתמודדים ויש לה השפעות רבות על איך אנחנו חווים את עצמנו אל מול העולם....

אצל הרבה אנשים שיצא לי לפגוש במהלך העבודה, מתנהלת לא פעם בהסתכלות על החיים ועל מרכיבים שונים בהם כמכלול ולא על כול חלק בעצמו.

המצב הנפשי שלנו מושפע ומשפיע על תחומים שונים בחיים שלנו חברתי,הגשמתו,בריאותי וכלכלי/תעסוקתי.

"חזרתיות היא אם הלמידות, האב של המעשה, מה שהופך אותה לארכיטקט של השגיות" אחת מדרכי המפתח לפיתוח מיומנויות חדשה או פיצוח של קושי שמתמודדים...

כול אדם עובר חוויה או חוויות שונות בחיים אשר משנים לו את הצורה שבה הוא תופס את עצמו. לטוב ולרע כולנו עוברים דברים אשר משפיעים על התפיסה...

אחד הדברים הקשיים ביותר של אדם אשר מלווה מתמודד נפש בתהליך השיקום שלו, בין אם המלווה הוא איש מקצוע, קרוב משפחה, חבר או בן זוג.

הגדרה קטנה של תהליך קבלת העצמי למתמודדים עם משבר ואיך ניתן להתחיל אותו.

"דיכאון הוא מחלה שמשפיעה גם מבחינה גופנית וגם מבחינה רגשית. מדובר בתופעה נפשית נפוצה המתבטאת באחד או יותר מהתסמינים הבאים: מצב רוח ירוד...

בתחום בריאות הנפש קיימות מספר רב של מסגרות טיפול אשר כול אחת מציע ומשמשת תפקיד שונה בתהליך השיקום והתמודדות לאחר מכן בחיי היום היום....

בעיה/מחלה (שונא את המילה הזאת) נפשית בניגוד ללא מעט מצבים רפואיים אחרים היא שקופה קודם כול לסביבה ובלא מעט מקרים גם למי שחווה אותה. מצד...